Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
153.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2015:
|
1637 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 90.03g | Carb: 188.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Варенье из Смородины, Нестле Хлопья Фитнесс, Избенка Бифилайф. Lunch: Избенка Суфле Малиновое, Белый Хлеб, Избенка Сыр Молога. Dinner: Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|