Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2015:
|
1455 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 62.15g | Carb: 177.45g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Valio Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Сахар, Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Хурма, Шампиньоны Тушеные, Пирожное Картошка, Картошка Вареная, Индейка Тушеная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Markoffka's weight history
|