Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
151.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2015:
|
1928 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 99.72g | Carb: 200.34g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Пеко Сдоба Лакомка Медведковская с Малиной, Варенье из Смородины, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Избенка Сыр Молога, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Банан, Избенка Сыр Молога. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|