Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2015:
|
2032 kcal
|
Fat: 112.40g | Prot: 54.39g | Carb: 207.57g.
Breakfast: Петмол Сливки 22%, Сахар, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Петмол Сливки 22%, Valio Сливочное Масло. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Венигрет, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Говядина Тушеная, Петмол Сливки 22%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Markoffka's weight history
|