Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
152.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2015:
|
1812 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 60.39g | Carb: 317.50g.
Breakfast: Миндаль, Хурма, Варенье из Смородины, Семга Слабосоленая, Сервелат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Варенье из Смородины, Варенье из Смородины, Глобус Ушки с Сахаром, Плов с Курицей. Dinner: Гранат, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|