Coweise's Journal, 20 November 2015

121.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1604 kcal

Fat: 79.67g | Prot: 59.27g | Carb: 170.56g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%. Dinner: Iglo Fischstäbchen, Vom Land Potato-Wedges, Honig, Walnüsse, Äpfel, Lidl Ziegenkäse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Deluxe Cantuccini, Dolce Gusto Latte Macchiato. more...

1751 kcal

Activities & Exercise: Joggen - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...