Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2015:
|
1230 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 103.58g | Carb: 119.98g.
Breakfast: Авокадо, Blue Dragon Сыр Тофу, Merci Горький Шоколад 72%, Nordic Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Молодая Морковь, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан, Кофе с Молоком, Vитамин Рататуй, Хозяин Морей Кальмар Натуральный. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). more...
|
|
1717 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniyaBaeva's weight history
|