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passos de tartaruga....rsrsrs..... como antes, houve uma variação de peso de 1,5 a mais, mas sempre retornando e emagrecendo. Ocorreu algo bem diferente nesse tempo. Teve um final de semana que ingeri carboidratos que eu estava com vontade, pão caseiro, bolo, salada de batata. Mas não exagerei. Comi consciente e porções pequenas. O engraçado é que não interferiu na balança. No inicio da mudança de vida quando eu fazia isso engordava tudo o que havia emagrecido na semana. Achei legal! Na segunda feira farei TODOS meus exames para passar em consulta médica no dia 25 de novembro. Assim que sair os resultados eu posto aqui. E rumo aos 92!
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205.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.2 lb a week
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