Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
124.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2015:
|
1273 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 75.93g | Carb: 139.40g.
Breakfast: Bravolli Булгур, Сахар, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Лакомо Масло Сливочное, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Grekos Грекос Рассольный Сыр. Lunch: Брянконфи Печенье Детский Микс, Good Food Грецкий Орех, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Каждый День Творог Обезжиренный. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Polar Рыбные Треугольники. Snacks/Other: Морковь, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мещерские Росы Кефир 1%, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|