Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2015:
|
1268 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 69.81g | Carb: 124.62g.
Breakfast: Каждый День Семена Тыквы, Good Food Миндаль Сушеный, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Финик, Медовая Долина Мед Липовый. Lunch: Увелка Крупа Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|