Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
266.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2015:
|
1438 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 101.62g | Carb: 150.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Избенка Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты на Пару, МЛМ Борщ с Мясом, Сметана. Dinner: Приготовленные Грибы, Каждый День Фасоль Стручковая, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Творог 9%, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Ого Сухарики Ванильные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|