Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
125.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2015:
|
1773 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 116.64g | Carb: 345.44g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Grekos Грекос Рассольный Сыр, Сударыня Молоко 2,5%, Экспресс Овсяные Хлопья Экстра, Сырная Долина Масло От Фермера, Сахар, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Котлеты Паровые Курица-Говядина. Dinner: Паста по Итальянски с Тыквой Yelli Приготовленная, Винегрет с Солеными Огурцами. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Авоська Зефир Мое Обожание, Авоська Сыр Владимирский 50%, Коньяк Шабасс Коньяк Шабасс ВСОП, Куриные Бедрышки (Запеченные), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|