|
Вес не изменился. Возможно потому что было мало физ нагрузок, потреблено калорий было не много, ниже рск.Расстраиваться я не стану. Просто увеличу физ нагрузки на сегодня.
Несмотря на то что мой вес не уменьшился . Вчера я провела замечательный день на природе. Кто сказал, что зимнего бадминтона нет😀уже слепили снеговика и насладилась закатом зимнего неба.🌅
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2015:
|
727 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 29.11g | Carb: 84.52g.
Breakfast: St. Dalfour Черничный Джем, Рот Фронт Конфета Батончик, Лимон, Мёд, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Белый Хлеб, Лагман. more...
|
steady weight
|