Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
126.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2015:
|
1166 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 80.87g | Carb: 123.60g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0% Ростагроэкспорт. Lunch: Хрустящий Батончик Мюсли, Grekos Грекос Рассольный Сыр, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Котлеты Паровые Курица-Говядина. Dinner: Зеленый Чай, Винегрет с Солеными Огурцами, Банан. Snacks/Other: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мещерские Росы Кефир 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|