Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
126.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2015:
|
1309 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 91.86g | Carb: 93.63g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Сахар, Кофе, Сырная Долина Масло От Фермера, Экспресс Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Сыр Гауда, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0% Ростагроэкспорт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты Паровые Курица-Говядина, Зеленый Чай, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Мещерские Росы Кефир 3,2%, Райская Рыба Балык Горбуши в Нарезку Х/К, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|