Coweise's Journal, 01 November 2015

120.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1067 kcal

Fat: 47.25g | Prot: 56.96g | Carb: 101.14g.   Breakfast: Philadelphia Cuore Cremoso Feine Kräuter & Knoblauch, Marmelade, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Schmand, Dr. Oetker Wintergrütze Pflaume-Zimt. Dinner: Fix & Fertig Hähnchenfiletstücke "Gärtnerin", Maggi Reis Djuvec Art, Lidl Hirtenkäse. more...

1866 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Joggen - 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...