JullyMiller's Journal, 31 October 2015

108.9 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1102 kcal

Fat: 66.68g | Prot: 66.61g | Carb: 52.68g.   Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами. Snacks/Other: Häagen-Dazs Mango & Raspberry, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1560 kcal

Activities & Exercise: ОФП - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...