M GUZMAN's Journal, 30 October 2015

174.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1788 kcal

Fat: 7.02g | Prot: 69.46g | Carb: 293.31g.   Breakfast: Kellogg's Zucaritas, Kellogg's Zucaritas, Colun Yogurt Batido Light. Lunch: Panecillos, Zuko Jugo en Polvo, Gelatina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Becker Cerveza. more...

2256 kcal

Activities & Exercise: Standing - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...