|
subí de peso este mes. He hecho la dieta, no siempre, pero no basta
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2015:
|
820 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 68.50g | Carb: 71.48g.
Breakfast: Avena. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Dinner: Hellmann's Ketchup, Aceite de Oliva, Verduras Mezcladas (Congeladas), El Golfo Merluza Apanada, Jumbo Reineta, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Naranjas. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|