Coweise's Journal, 22 October 2015

117.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1776 kcal

Fat: 70.75g | Prot: 52.03g | Carb: 220.76g.   Breakfast: Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Dinner: Aldi Bacon, Kluth Datteln Entsteint, Kraft French Dressing, Real Quality Rucolasalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Weingummis, Latte Macchiato, Europäische Weintraubensorte. more...

1385 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...