Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
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216.3 lb
Lost so far: 180.1 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 October 2015:
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2493 kcal
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Fat: 99.41g | Prot: 113.70g | Carb: 300.53g.
Breakfast: Stockmeyer Teewurst Fein, Rettich, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Roi De Trefle Kürbiskerne, Tomaten, Dinkelbrötchen. Lunch: Silberkranz Cornichons Pikant & Würzig, Wassermelone, Banane, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Äpfel, Äpfel, Wassermelone, Milfina Magerquark . Dinner: Spreewaldhof Sauerkraut, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste. more...
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2390 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
yes, nun bleibt das auch so :O)))) nie wieder ü 100 :O)))))))))))
20 Oct 15 by member: kleiner-sid
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nee, dat bleibt nicht so... geht noch weiter runter....UHU ist nun ausgestopft
21 Oct 15 by member: Rajoanev
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Runter Batumi. In die Richtigen geht es weiter. 😉
21 Oct 15 by member: Majishan
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Supi! Ich spiele das Spielchen jetzt mit der 110, bleibe getreulich 10 kg hinter Dir, Batumi... aber ich arbeite dran 😉🌞
21 Oct 15 by member: Viviace
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Ich hoffe den ÜHU jetzt vertrieben zu haben. @Viviace, ich wollte nicht bis auf 70kg runter müssen das Du Dein Endgewicht erreichst. Also mach schneller das wir zusammen das Ziel erreichen.
21 Oct 15 by member: Batumi
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