Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
|
109.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2015:
|
1799 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 30.60g | Carb: 206.81g.
Breakfast: Корица, Вятушка Молоко 2%, Банан, Фейхоа, Хурма. Lunch: Капучино, Плов со Свининой, Венигрет, Морковь по-Корейски, Рассольник. Dinner: Сыр Тильзитер, Сыр Российский, Чай, ФЭГ Огурцы Малосольные, Лук, Укроп, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Шампанское, Сыр Российский, Груши, Чай, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|