Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
125.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2015:
|
1437 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 117.63g | Carb: 337.20g.
Breakfast: OOO Санфуд Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bravolli Булгур, Кофе, Сахар, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Невские Сыры Масло Сладкосливочное Shannon Gold. Lunch: Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Dinner: Сладовянка Коровка Александровская, Авоська Сыр Владимирский 50%, Зеленый Чай, Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Кефир 1%, Мещерские Росы Кефир 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|