Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2015
|
108.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2015:
|
1210 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 92.64g | Carb: 142.41g.
Breakfast: Чай, Корица, Вятушка Творог 3%. Lunch: Сыр Российский, Чай, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фруктовый Салат, Чай. Snacks/Other: Корица, Вятушка Кефир 2,7%, Дальпико Таранка, Флэк Вобла Сушеная, Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Яблоко, Кофе (Растворимое), Банан, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Ironman L-Карнитин. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|