Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
148.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2015:
|
1443 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 96.85g | Carb: 135.98g.
Breakfast: Избенка Батончик Шоколад Миндаль, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Пеко Сдоба Лакомка Медведковская с Малиной, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Белый Хлеб. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|