Marisa_77's Journal, 03 October 2015

253.8 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1034 kcal

Fat: 22.51g | Prot: 137.09g | Carb: 61.03g.   Breakfast: Café con Leche Descremada, Naturtierra Copos de Avena. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Chuleta de Ternera, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Other: Bisolan Bisolan Multifruta. more...

2925 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...