Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
129.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2015:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 113.07g | Carb: 107.89g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 72%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Токио Сити Куриная Грудка на Пару с Печёной Тыквой и Листьями Салата. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Тыквенные Семечки, Vитамин Мексиканская Смесь, Hortex Брюссельская Капуста, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Гречка. Snacks/Other: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Абрикосом, Fish House Килька в Томатном Соусе, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1942 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|