kuwa2004's Journal, 27 September 2015

135.4 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1766 kcal

Fat: 53.74g | Prot: 75.87g | Carb: 189.62g.   Dinner: イカフライ, キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 鍋. Snacks/Other: まんじゅう, 甘栗, ブルボン ルマンド (7.4g). more...

1676 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...