Coweise's Journal, 26 September 2015

115.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1915 kcal

Fat: 80.29g | Prot: 51.55g | Carb: 265.16g.   Breakfast: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Mischkornbrot, Aldi American Style Cookies, Kaffee mit Milch. Lunch: Zitronenkuchen. Dinner: McDonald's Bacon Clubhouse Beef, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Coca-Cola Light (Mittel). Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch. more...

1414 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...