Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2015:
|
2249 kcal
|
Fat: 104.13g | Prot: 75.19g | Carb: 264.35g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке, Черника, Бразильские Орехи, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Сахар, Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Петмол Сливки 22%, Борщ Украинский, Сливы. Dinner: Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодный Пирог. more...
|
|
1340 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Markoffka's weight history
|