kuwa2004's Journal, 12 September 2015

135.1 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1867 kcal

Fat: 68.66g | Prot: 72.62g | Carb: 152.71g.   Lunch: 焼きそば　お肉入り, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Dinner: 伊藤ハム ラ・ピッツァ　アルトバイエルン, 卵, はごろもフーズ シーチキンマイルド (80g), きゅうり, トマト, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: ブルボン ルマンド (7.4g). more...

1673 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...