Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2015:
|
1583 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 156.73g | Carb: 148.60g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Бульон из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Макароны Отварные, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Uni Dan Хреновина, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Mirel Торт Муравейник, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Творог 0,5%, Auchan Сироп Кленовый. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
makusik1986's weight history
|