Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
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222.2 lb
Lost so far: 174.2 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 September 2015:
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2220 kcal
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Fat: 70.42g | Prot: 139.15g | Carb: 265.87g.
Breakfast: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Apfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Dinner: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, McDonald's McChicken Classic. Snacks/Other: Nektarinen, Pfirsiche. more...
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2455 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Da winkt ja der UHU und ist in greifbarer Nähe - pack ihn dir!!!
07 Sep 15 by member: Majishan
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woooho, ich seh den uhu auch schon im sturzflug :-D
08 Sep 15 by member: lenice1
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