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Muito obrigado meu Deus por mais esta etapa vencida!!!!Obrigado Maria José(Supervisora Herbalife)!!!!!Obrigado Herbalife!!!!!Obrigado eu mesmo!!!!!Obrigado Fat Secret!!!!!Obrigado minha esposa(Ana Claudia)pelo apoio e incentivo!!!!!
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252.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 06 September 2015:
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2490 kcal
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Fat: 73.90g | Prot: 100.73g | Carb: 361.03g.
Breakfast: Sufresh Néctar de Pêssego, Salgadinho de Festa. Lunch: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Becel Margarina Sabor Manteiga, Bauducco Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Mococa Leite Semidesnatado, Mococa Leite Semidesnatado, Manga Palmer, Herbalife Shake de Morango Cremoso. more...
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4320 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 8 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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