Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2015
|
107.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2015:
|
2287 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 116.52g | Carb: 248.16g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Малина, Семена Льна, Орех Пекан, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Черника, Бразильские Орехи, Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 22%, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Красные Помидоры, Monini Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Кабачки Жареные, Огородников Рыжиковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
|
1214 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Markoffka's weight history
|