Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
133.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2015:
|
1464 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 83.08g | Carb: 173.73g.
Breakfast: Unagrande Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Черника, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Parmalat Молоко 0.5%, Джаз Миндаль, Elmika Овсяные Отруби. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная. Dinner: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Corin Corn Попкорн Соленый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Пикантные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lub0v's weight history
|