Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
127.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2015:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 58.12g | Carb: 150.15g.
Breakfast: Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Grekos Грекос Рассольный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Миндаль Сушеный, Natur Foods Чернослив, Яблоко. Dinner: Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мещерские Росы Кефир 3,2%, Каждый День Сметана 15%, Благода Творог Крестьянский 12%, Сахар. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|