lub0v's Journal, 03 September 2015

133.2 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1234 kcal

Fat: 45.87g | Prot: 78.36g | Carb: 134.48g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Рикотта, Elmika Овсяные Отруби, Джаз Миндаль, Parmalat Молоко 0.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Coffee with Milk. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Миндаль, Роллы Филадельфия, Суши, Куриный Фарш. Snacks/Other: Сметанный Соус, Нарезанная Ветчина, Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...

1968 kcal

Activities & Exercise: Rock Climbing - 1 hour, Trampolining - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...