Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
144.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2015:
|
1283 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 74.51g | Carb: 165.23g.
Breakfast: Борщ Украинский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Вода из под Крана. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Сыр Плавленый Виола, Лагуна Лаваш Армянский, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Избенка Йогурт Малина 0,05%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|