Batumi's Journal, 01 September 2015

224.2 lb Lost so far: 172.2 lb.    Still to go: 47.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2176 kcal

Fat: 70.50g | Prot: 113.80g | Carb: 301.43g.   Breakfast: Tomaten, Tomaten, Meine Metzgerei Bierschinken, Tomaten, Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Cremisee Weichkäse, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). Lunch: Banane, Milfina Magerquark , Tomaten, Apfel. Dinner: Schmälzle Schinkenbraten, Plattpfirsich, Nektarinen, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. more...

2477 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...