Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
|
130.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2015:
|
1381 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 55.89g | Carb: 183.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Морковь, Grekos Грекос Рассольный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Благода Творог Крестьянский Благода 12%. Dinner: Тушеные Овощи в Мультиварке, Картошка Тушеная, Куриные Бедра Тушеные в Мультиварке. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Рис с Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|