Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
|
125.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2015:
|
1593 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 91.28g | Carb: 112.81g.
Breakfast: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade. Lunch: Яйцо, 365 Дней Куриная Грудка. Dinner: Евразия Курица в Соусе Терияке, Евразия Мисо Суп. Snacks/Other: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Meller Шоколад и Мята, Heinz Горчичный Соус, Лента Кукуруза Сахарная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Бедро Бескостное. more...
|
|
2185 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Desk Work - 2 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|