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40 dias longe do FatSecret e 4kg a mais desde a última pesagem :(. Decepcionada, mas desistir? Jamais!
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128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 August 2015:
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881 kcal
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Fat: 11.83g | Prot: 48.76g | Carb: 151.41g.
Breakfast: Suco Verde Detox III. Lunch: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Ovo Cozido, Salada Simples, Filé de Frango Grelhado, Taeq Arroz Integral, Banana Prata, Mamão Papaia, Wickbold Torrada Light. Dinner: Itambé Leite Desnatado. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Rosbife, Scala Queijo Prato, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Light sem Casca, Activia Morango Zero Gordura. more...
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2452 kcal
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Activities & Exercise:
Corrida 19km - 1 hour and 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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