|
Я вчера так хотела увидеть на весах 56, что провела две тренировки и даже пошла побегала в парке. Все равно не верила, что за один день так вес упадет. Упал! УРА!!!!!!
|
125.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2015:
|
1472 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 127.07g | Carb: 66.32g.
Breakfast: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Увелка Перловка, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи. Lunch: Дыня, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Dymatize Протеин Elite Xt. Snacks/Other: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Пискаревский Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. more...
|
|
2228 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
У вас, вроде, вес в норме, куда вам еще-то?
15 Aug 15 by member: My64ride
|
Так обычно говорят те, кто весят 70 кг и больше, ну куда тебе худеть, ты и так стройная. Ага, все познается в сравнении.))))))
15 Aug 15 by member: Ягодка Малинка
|
My64ride мой вес всегда был в норме, я работаю над улучшением форм и готовлюсь к выступлению на сцене.
15 Aug 15 by member: Bikini stav
|
Ягодка Малинка , да, у каждого свои цели =)
15 Aug 15 by member: Bikini stav
|
Bikini Stav, а, ну, разве что для выступления на сцене, сушка для лучшей формы — это да, это конечно.
15 Aug 15 by member: My64ride
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|