ShalaevaYu's Journal, 14 August 2015

152.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1173 kcal

Fat: 38.37g | Prot: 79.16g | Carb: 132.07g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Яичный Белок. Lunch: Капустный Салат, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Лосево Творог 0%, Голубика. Snacks/Other: Картофельные Оладьи. more...

2113 kcal

Activities & Exercise: Spinning - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...