Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
144.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2015:
|
1106 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 35.08g | Carb: 112.02g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб. Lunch: Миндаль, Персики, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|