kuwa2004's Journal, 14 August 2015

135.1 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1753 kcal

Fat: 59.73g | Prot: 28.14g | Carb: 191.61g.   Lunch: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 日清 UFO. Dinner: キムチ, マルハニチロ食品 ちくわ, トマト, きゅうり, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, カルビー ジャガビー. more...

2005 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...