Bikini stav's Journal, 12 August 2015

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
126.8 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 August 2015:
1135 kcal Fat: 49.51g | Prot: 82.07g | Carb: 85.36g.   Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Лента Кукуруза Сахарная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Snacks/Other: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Лента Кукуруза Сахарная. more...
2478 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 4 hours and 35 minutes, Running - 6/mph - 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bikini stav's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.