Batumi's Journal, 12 August 2015

229.7 lb Lost so far: 166.7 lb.    Still to go: 53.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2074 kcal

Fat: 55.61g | Prot: 139.40g | Carb: 270.87g.   Breakfast: Gurke (mit Schale), Stockmeyer Leberwurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Gurke (mit Schale), Kaufland Salzstangen, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Tomaten, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Harvin Mandarin-Orangen, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milfina Magerquark. Dinner: Gurke (mit Schale), Tomaten, Schnittlauch, Zwiebeln, Buschbohnen, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Other: Haribo Happy Cherries. more...

2538 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...