Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
143.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2015:
|
650 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 19.20g | Carb: 55.32g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, Избенка Биойогурт из Козьего Молока. Lunch: Оливковое Масло, Миндаль, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|